季節の調律会

✨季節のうつろいと調和する、静かな集い

この会では、二十四節気など日本古来の暦や節気のリズムに寄り添いながら、 “いのちと自然の調和”を取り戻していく時間を、オンラインで共に過ごします。
時節に合った気功・在り方・そして言葉。
静かに集い、感じ、整えるひとときです。

🌀会の内容

1. 季節のうつろいと身体の関係
2. 季節に合った気功法
3. 今この瞬間に還るためのワーク（ヨガのアーサナ、瞑想など）
4. 想いのシェア

👈得られること

• 季節の変化と心身の繋がりがわかります。
• 季節、陽気に合ったセルフケアメソッドがわかります。
• 時節の知識が身につきます。

🕗開催形式

• オンライン（Zoom）　※あらかじめZoomのインストールをお願いします。
• 水曜日 20:00～21:00／月1回
• 1回 3,300円
• 回数券「グループレッスン」利用で2,200円
• リアルタイムで参加できなくても、録画版を２週間ご視聴いただけます。

🧘‍♀️当日ご準備いただくもの

• ご自分の体調に合わせて、ご無理なくご参加ください。
• 動きやすい服装でご参加ください。
• 水分補給用の飲用水
• 横になる場合に備え、ヨガマットや大きめのバスタオル、ブランケットなど

（STORESのサイトに飛びます）